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離婚期間和離婚後如何應對不可理喻的配偶?

原本離婚問題很容易通過妥協和法庭外的協議得到解決, 但有時會讓事情變得很麻煩。如果你們有孩子,在離婚後,如果不能相處,而且你的配偶缺乏合作,孩子的撫養權可能會對你是一個大挑戰。

那麼,當你面對一個壞配偶時,你有什麼選擇?首先要記住的是,你在這個旅程中並不孤單。有許多人正在處理類似的鬥爭,他們正在學習如何應對。雖然這不是一個容易的過程,但它是一個可行的情況,特別是如果你致力於與你的前配偶過一個更和平的生活。以下是一些有用的建議,以幫助在離婚過程中盡量減少難纏配偶的壓力。

1. 記錄一切離婚期間和離婚後不合理行為

一個捏造事實不合理行為的配偶會使你處於非常困難的境地,尤其是在沒有確鑿證據支持你的說法的情況下。這就是為什麼以書面形式記錄一切是很重要的。這包括你的配偶與孩子相處的時間,你注意到他或她從你的聯合銀行賬戶中拿走的錢,以及任何其他重要的問題。

如果你把一切都記錄下來,包括你與配偶的溝通,以及對任何事件的歷史有任何疑問,你將有一個清晰的記錄,記錄到那個時間點發生的一切。在離婚期間保持有序。你越是有條理,對你的財務分配和溝通有完整的記錄,就越容易反駁配偶對你的任何謊言。

2. 聘請離婚律師或離婚公司

當你面對一個難纏和控制欲強配偶時,你可能想考慮聘請一個離婚律師當你和你的配偶在日常活動中的溝通出現問題時,除了法律問題外,有一個家事調解專家了解你的情況,是有幫助的。

然而,請確保你在僱用一名適合你和你的情況的離婚律師。如果你的財政資源緊張,僱用一個高度訴訟費而不注重解決問題的律師,可能會給你帶來更大的壓力,也可能使你的離婚時間拖得更長。你也可找離婚公司先諮詢你的個案再去請離婚律師。

3. 讓過去的事情成為過去

緩和局勢的一個方法是將過去的事情留在過去。雖然離婚是痛苦的,但如果你的注意力集中在過去而不是向前看,那就更痛苦了。

你的配偶可能使這一過程變得困難的原因之一是他或她在堅持過去。通過專注於手頭的問題並向前邁進,這可能是你的配偶需要的額外推動力,使其也向前邁進。

4. 與心理治療師及事調解專家交談

如果你與經驗豐富的專業人士交談,以幫助你完成離婚過程,但更重要的是談論如何處理控制性和操縱性的配偶,這是非常有用的。治療師將為你提供有用的工具,告訴你如何應對難纏的配偶,並允許你在這個過渡時期發洩你的一些擔憂和沮喪。它還將幫助你檢查自己的行為,並幫助確定你是否也在助長這種情況。通過聘請治療師,你可能會避免過多的律師費,特別是如果向律師發洩你的情緒挫折已經成為你的習慣。

在離婚中,有時並不是要 “贏”,而是要放下過去,更多地關注未來的事情。這將使你在配偶刁難你的時候,你亦能更輕鬆應對。總括來說,如果與你的前任打交道太累了,你可以和你的律師談談,要求他/她處理與離婚有關的任何和所有溝通,從而讓你與你的前配偶建立界限。

明愛之家:

https://family.caritas.org.hk/cht/service04_family05

香港公教婚姻輔導會

https://cmac.org.hk/rs_Family_mediation_service

香港家庭福利會 

https://www.hkfws.org.hk/how-we-help/mediation-services-and-divorce-services?gclid=CjwKCAjw1ICZBhAzEiwAFfvFhBW0dEBhggwQjzT_ZMUJnLLiHaAualmXNHFrUYpRDhkvoJy4C29y5hoCgDAQAvD_BwE

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